Jsme jógová škola, tak s námi samozřejmě můžete cvičit, i když se nechcete účastnit části stravování dle 5 elementů.

Jógový on-line program pro začátečníky a mírně pokročilé:

"DO KONDICE ZA 2 MĚSÍCE"


Cítíte, že s Vaší kondicí to jaksi není ono? Chybí Vám energie? Potřebujete zlepšit svoji imunitu?

Zajímá Vás, jak se v dnešní složité době dostat do dobré psychické a fyzické kondice? Zajímá Vás jóga a hledáte možnost, jak vylepšit zdraví i své rodiny? Zapojte se s námi do on-line programu “Do kondice za 2 měsíce”! 

Komu je on-line program DO KONDICE ZA 2 MĚSÍCE určen?

Program je určen začátečníkům i mírně pokročilým, a to jak dětem, tak i rodičům a prarodičům. Zapojit se může celá rodina, nebo můžete zvolit i balíček pouze pro dospělé!

Jak dlouho bude trvat ?

Program bude trvat 8 týdnů: začínáme 14.2.2021

Jak bude vypadat ?

Program bude probíhat on-line: odkazy na jednotlivá cvičební videa Vám budeme dle podmínek vybraného balíčku zasílat na Váš e-mail.


Co musíte vědět, než začnete vybírat balíček vhodný přímo pro vás?

Chceme, abyste se s námi cítili komfortně! Pokud ještě nejste členy naší jógové skupiny Jóga pro celou rodinu na facebooku, PŘIDEJTE SE! Je to zcela ZDARMA! 

A ještě jedna důležitá věc … ať si vyberete jakýkoli balíček, máte nárok na tzv. nabídku 2+6, což znamená, že když si kdykoli během prvních 2 týdnů, svůj záměr s námi cvičit rozmyslíte, vrátíme Vám celou zaplacenou částku. 


A z jakých jógových balíčků můžete vybírat ?

RODINNÝ BALÍČEK /240 minut jógy + bonusy/

Balíček vhodný pro celou rodinu: děti, rodiče i babičku a dědu. 8 lekcí na 8 podzimních týdnů. Lekce budou zahrnovat  rozcvičku, práci s chodidly, výuku jógových pozic, dechovou techniku i relaxaci a jógovou aktivitu pro celou rodinu. Samozřejmě nebude chybět ani Barčina CHALLENGE! Čeká Vás i 8 týdenních úkolů. Každé pondělí obdržíte do e-mailu odkaz na cvičebně-zábavné video pro celou rodinu. 

Balíček 240 minut týmové jógy je určený těm, kteří chtějí zlepšit své zdraví; své tělo srovnat, protáhnout, posílit; a zároveň si užít SPOLEČNOU ZÁBAVU v kruhu své rodiny, přátel. 

Ano, toto mi vyhovuje!

DOSPĚLÝ BALÍČEK /360 minut jógy + bonusy/

Cvičení s dětmi není podmínkou! 🙂

Můžete si s námi zacvičit sám/a, nebo s parterem.  Tento balíček je vhodný pro dospěláky, kteří na sobě během podzimu chtějí pracovat. Během 8 týdnů si zacvičíme 8 jógových sestav, zaměřených na celkové protažení, srovnání a zpevnění; podporu Vašeho zdraví - na podporu imunity. Čeká Vás i 8 týdenních úkolů.

Každý týden obdržíte do svého e-mailu odkaz na 30 - 45 minut trvající lekci. Také Vám zašleme odkaz na tzv. poziční video, které se bude vždy zaměřovat na jednu vybranou pozici. Dozvíte se, jak do pozice správně jít, na co se v ní zaměřit, jak z ní správně vyjít a hlavně, jaké má daná pozice na naše tělo i mysl účinky.

DOSPĚLÝ BALÍČEK obsahuje minimálně 360 minut jógy a je určen těm, kteří chtějí podzimní měsíce využít k práci na svém těle i psychice. 

Ano, toto mi vyhovuje!

VIP balíček: RODINNÝ + DOSPĚLÝ /600 minut jógy + bonusy/

Tento balíček obsahuje všechny lekce jógy z balíčku RODINNÉHO a DOSPĚLÉHO balíčku tak, jak je popsáno výše.

Je vhodný jak například pro aktivní rodiny s dětmi, které chtějí podzimní čas trávit při společných i individuálních aktivitách, tak i pro jednotlivce, neboť oba balíčky se vzájemně propojují a doplňují. 

VIP balíček s minimálně 600 minutami rodinné i individuální jógy je určený těm, kteří si chtějí  zlepšit své zdraví; srovnat, protáhnout, posílit své tělo společně s přáteli či rodinou, užít si i ZÁBAVU, a zároveň si vychutnat individuální lekce jen pro dospělé.

Ano, toto mi vyhovuje!